V životě je to často jako na houpačce.
Proč by ale nemohla být ta houpačka duhová?
Pojď odhalit tajemství ženské zralosti.
Dopřej si klub pro ženy, které chtějí být zdravé a užívat si naplno každý den.
Mám pro tebe MEDITACI LASKAVOSTI.
Pojď ji ochutnat na vlastní tělo, mysl i duši.
Stáhni si zDARma a zjisti, jak jsi na tom s rovnováhou v životě.
- Toužíš být nezávislá, pohyblivá a vitální až do vysokého věku tak, abys nebyla nikomu na obtíž?
- Chceš se radovat z každého dne, udržet si vnitřní harmonii, dobrou náladu a humor? Chceš, aby tě život stále bavil?
- Zajímá tě, jak o sebe v každodennosti s laskavostí, moudře a smysluplně pečovat z pohledu nejnovějších vědeckých studií?
Mám pro tebe Klub ženské zralosti
Na Krétě, při východu slunce, ke mně přišla nádherná vize založit Klub ženské zralosti.
Ochutnej tu úžasnou atmosféru, ve které se klub narodil.
Nadšeně dlouhověkost a faktory ovlivňující celkové zdraví a vitalitu do vysokého věku zkoumám skrze zdroje ze zahraničí i u nás. Můj přístup k člověku je celostní.
Vždyť každý z nás je nádherná bio- psycho- socio- spirituální bytost. A nelze žádnou z těchto oblastí vynechat ani považovat za méně důležitější než ty další.
Usadíme se spolu na kouzelné trojnožce dlouhověkosti
stillness (meditace, vztahy, emoce, mysl, spiritualita, vnitřní klid a harmonie)
wellness (relaxace, regenerace, odpočinek, hormonální rovnováha, uvolnění, spánek)
fitness (dech, zdatnost, vitalita, radostný a fyziologický pohyb, výživa, odolnost)
- S nadšením ti předám nejlahodnější sousta z této trojnožky tak, abys mohla vytěžit z jejich benefitů to nejsmysluplnější do svého života.
- Ukážu ti ty nej triky a tipy. Sama je na sobě otestuješ a v atmosféře podpory dalších žen je proměníš v radostnou každodennost.
- Vše propojíme se zážitkem tak, abys nebyla zahlcena informacemi.
Co ti členství v Klubu ženské zralosti přinese do života?
Klub je místo pro ženy, které se rozhodly vzít své zdraví, vitalitu a život do svých rukou a objevit tajemství dlouhověkosti.
Je to prostor, kde se můžeme vzájemně vzdělávat, inspirovat, osvěžit své tělo i svoji duši, najít životní rovnováhu, budovat láskyplné vztahy a spolehnout se na podporu dalších žen.
Každý měsíc na Tebe čeká úžasná porce inspirace, tipů a motivace, díky které pocítíš skutečnou, trvalou změnu ve svém životě.
Budeme společně objevovat a hlavně s lehkostí, hravostí a laskavostí žít v každodennosti:
- Jak jíst tak, abychom naše tělo, mozek, hormony i duši skutečně podpořily a vyživily
- Jak se hýbat tak, abychom přinášely celé naší bytosti více energie, relaxace a radosti
- Jak opečovat naše myšlenky, abychom skrze ně byly podporované a hýčkané z našeho nitra
- Jak si dopřát smysluplnou omlazující péči tak, abychom s ní nestrávily celý zbytek života
- Jak být k sobě ještě více laskavá, ohleduplná tak, aby celá moje bytost byla v harmonii a rovnováze
Na co se můžeš v klubu těšit dalšího?
12 měsíců ti budu ukazovat v jednoduchých a postupných krocích, jak o sebe pečovat, abys byla vitální a zdravá. Abys podpořila na maximum svou dlouhověkost. 6 měsíců intenzivně pomocí předávání tipů, informací a sdílení. Dalších 6 měsíců pomocí integrace do každodenního života.
Každý týden po dobu prvních 6 měsíců tě čeká 1 video inspirace nebo 1 pohybová lekce.
Každý měsíc po celou dobu klubu živé vysílání - otázky a odpovědi.
Připravila jsem pro tebe spoustu souvislostí, tipů i praktických lekcí z oblasti fitness, wellness a stillness.
Na vše budeš mít dostatek času. To, co ti bude dávat smysl, hned zapojíš do života.
Propojíme se společně v uzavřené skupině na facebooku. A také čtyřikrát v online ženském kruhu při meditaci Laskavosti - 3., 6., 9. a 12. měsíc klubu.
Záznamy všech lekcí, videí a vysílání budeš mít dostupné až do 31. 7. 2024 i na mé stránce, v členské sekci.
Součástí klubu je pro tebe:
- Sleva na online individuální konzultaci (po slevě 800Kč, původně 1000Kč)
- Sleva na Minikurz 5 tajemství menopauzy (po slevě 700Kč, původně 900Kč)
- Slevový kupon 200Kč na Originální báseň s osobním poselstvím
Platí po celou dobu trvání Klubu, tedy až do 31. 7. 2024.
Budu ti držet bezpečný prostor, odpovídat na otázky ve skupině, inspirovat tě a povzbuzovat k novým návykům. Předám ti v jednoduchých krocích to nej z oblasti dlouhověkosti, vitality a životní rovnováhy.
A mám pro tebe i další překvapení.
Představení programu Klubu ženské zralosti
Tajný experiment s glukózovou Bohyní, který změnil trvale náladu i mému muži
Smíchové wellness - super bezpečné uvolnění těla, mysli i ducha bez rizika předávkování :)
Meditace Laskavosti
Vibrační lázně při východu Slunce
Arktické mýdlo
Hrátky s dechem pro vitalitu i relaxaci
Sattvická strava jako nektar pro ženskou vitalitu
Modré a červené světlo - je fajn je mít jako nejlepší cyklické kamarádky
Vypni a zapni své smysly a zpřítomni se aneb půst, otužování, saunování, čerstvý vzduch, tma a ticho a tak dále.
Gravitační osa a její kouzlo pro žití v přítomném okamžiku
Prevence "vdovského hrbu", či povadlých paží
Jaký vzkaz má pro nás asymetrie tváře i těla
Intuitivní pohybově taneční lekce
Laskavé zvyšování odolnosti v radosti a lehkostí :)
Myš Lenky a 4 otázky
Jak na spánek sladký jako med
Sítě v nás i okolo nás - fascie, lymfa, nervus vagus, autonomní nervový systém
Hedvábná péče o vlasy, tělo, obličej i duši
Laskavý podporující ženský kruh
Páteř v napřímení, tělo i duše v harmonii
Baňkování, moxování, tejpování obličeje
Zásadotvorná regenerace a odkyselení
Lesní terpeny a přirozená naturo aromaterapie
Ženské bylinkové lázně - ticho, teplo, tekutiny.. bez transportu, samozřejmě :) no se spoustou nádherných vůní.
Zvuk, dech, zpěv, vibrace, hudba, tanec, životní flow
Smetáková metoda a krásná prsa
A kdo tě bude klubem provázet?
Jsem Marci a život mi zachránila LASKAVOST.
Ve 20 letech jsem měla po drastické přípravě na závody v kulturistice a silovém trojboji poruchu buněčné imunity, poruchy příjmu potravy, poruchu funkce štítné žlázy. Tam začala má celoživotní cesta ke zdraví, vitalitě a harmonii.
S obrovským vnitřním zápalem se zabývám fitness, stillness a wellness přes 30 let. Baví mne objevovat a předávat jednoduché principy, které lze žít v každodennosti.
Zkoumám souvislosti a podstatu. Dnes mám dost energie na vše, co mne těší a baví. Jsem zdravá, vděčná, celou svou bytostí Laskavoložka. Postupně jsem se zbavila všech léků a potíží skrze návrat k sobě, ke své duši, naslouchání svému tělu a propojení s cykly přírody i života.
Kolik členství v klubu stojí?
První vlaštovky - platba členství v klubu do 30. 6. 2023
Střední proud - platba členství v klubu do 15. 7. 2023
Na poslední chvíli - platba členství v klubu
do 31. 7. 2023
Klub si můžeš dávkovat, jak ty sama potřebuješ.
Budeš mít dostatek času na vstřebání informací a zároveň na jejich integraci do každodenního života.
K obsahu se můžeš vrátit kdykoliv až do 31. 7. 2024.
Nenech si ujít příležitost
a staň se součástí Klubu ženské zralosti už dnes.
Společné dobrodružství začíná už 1. srpna 2023
Objednávka členství v klubu na 1 rok
Vyplň, prosím, všechny potřebné údaje. Děkuji.
Odkud čerpám inspiraci a nové informace?
Dr. Lara Briden - naturopatka, evoluční bioložka věnující se ženskému cyklu, hormonálnímu zdraví a menopauze v souvislostech.
David Sinclair - vědec, který popularizuje a zpřístupňuje nejnovější objevy pro dlouhověkost.
Dr. Mindy Pelz - věnuje se půstům a přerušovaným půstům pro ženy, také v období peri a post menopauzy.
Debbie Cotton - naturopatka, která se věnuje mikrobiomu.
Dr. Gabrielle Lyon - zdraví, strava a bílkoviny a vliv na svaly, osteoporozu, kondici, svaly jako jeden z největších orgánů našeho těla a důležitých průvodců k dlouhověkosti a štíhlé postavě i po menopauze.
Dr. Andrew Huberman - profesor ze Stanford University, neurovědec, neurobiolog, vědecky ověřené triky a tipy z oblasti nervového systému, kognitivního chování, neurovědy, fungování mozku, neuroplasticity a souvisejících oborů.
Dr. Susan Hardwick-Smith - lékařka věnující se menopauze a wellness pro ženy v peri a post menopauze.
Dave Asprey - biohacking - chytře, ne tvrdě - dech, pohyb, spánek, výživa, světlo, otužování, půsty a další tipy z biohackingu pro líné.
Jessie Inchauspé - krevní cukr a 4 mini triky s velkým dopadem, jak ho stabilizovat společně s náladami a výkyvy hormonů - glukózová bohyně.
Katie Byron - metoda The Work aneb 4 otázky
Dr. Annice Mukherjee - endokrinoložka, která se věnuje ženám v peri a post menopauze.
Jason Fung - obezita, diabetes, rakovina, půsty, snižování hmotnosti, hormony a obezita atd.
Matthew Walker - spánek, cirkadiální rytmus, profesor neurovědy a psychologie.
Dr. Daniel Amen - udělal 83000 skenů mozků a zjistil, co všechno má na zdraví našeho mozku vliv a jak ho vyladit, abychom byli v kondici a emočním i hormonálním zdraví i ve vyšším věku.